Аюрведа. Убтан.

Аюрведа. Это понятие у каждого на слуху, но знаете ли вы, что такое Аюрведа на самом деле?

Аюрведа  - это "знание жизни"(от санскритских корней "АЮС" - жизнь, и "ВЕДА" - знание).

Это очень глубокая философская система, которая ни в коей мере не
противоречит современным научным взглядам на мир, но рассматривает этот самый мир несколько под другим углом...

С точки зрения Аюрведы существует 5 элементов:

"земля",
"вода",

"воздух",

"огонь",

"эфир".

Первые 4 элемента соответствуют состояниям материи, а 5-й элемент - представляет собой "пустое" пространство - поле энергий.

Интересно, что
основные принципы аюрведической конституции человека - Вата, Питта и Капха
занимают по важности и влиянию в человеческом организме такое же положение, как
и в материальной Вселенной.

Главной дошей считается Вата (эфир+воздух) - во Вселенной - вакуум и межзвездное пространство.

Второй - питта (огонь+вода) - во Вселенной - звезды и др. "горячие" объекты.

Третьей - Капха (земля+вода) - во Вселенной - это планеты, астероиды, метеориты.

Кроме понятий пяти элементов и образуемых ими дош Аюрведа так же
рассматривает три гуны:

саттва (благость, чистота) - объединяет совершенствование,
красоту, доброту и т.п. проявления человеческой психики.

раджас (страсть) -  объединяет качества страсти, энергичности,
соперничества, агрессии, дает импульс к движению.

тамас (невежество) - включет в себя лень,
инерцию, тоску, депрессию и т.п. "негативные" качества психики.  

Как вы уже поняли, эти качества отражают свойства ума и влияние внешних воздействий на ум. А поскольку в Аюрведе понятие "жизнь" гораздо шире, чем материалистическое определение "способ существования белковых тел", то три гуны присущи не только человеческому уму, но и всему, что нас окружает.

***

Формально, считается, что Аюрведе около 5 тысяч лет, впрочем, мало
кто из серьезно занимающихся ею врачей и ученых верят в это. Аюрведа, как наука
уходит корнями в значительно более глубокое прошлое. Цивилизация, владеющая Аюрведой, шла путем гармонизации с природой и использования внутренних резервов человеческого организма.

Ведическая медицина - целостная наука об идеальном здоровье и
долголетии, основанная на бесценных знаниях, пришедших из древнейшей
цивилизации. Она использует все возможные подходы для их достижения: растения и
минералы, сезонные и ежедневные ритмы, поведение, тело, чувства, окружающую
среду, влияние планет, физические, дыхательные и медитативные упражнения,
мелодии, язык и другое.

***

Говоря языком обывателя, Аюрведа это наше спасение в современном мире.

А посему вот вам один из рецептов аюрведы, позволяющий очистить не только своё физическое тело, но и эфирное.

Итак, господа - товарищи (барабанная дробь), УБТАН!!!

 Что же такое УБТАН?

Это, грубо говоря, порошок для омоложения и ежедневной чистки кожи (то есть самая настоящая замена мыла).

Из чего же делают УБТАН?

Из смолотых в пыль зёрен, трав, коры, корневищ,... из всего того, что приносит нам и нашему телу пользу.

Особенности приготовления УБТАНА

Всё очень просто:

1. Все компоненты, как то  корневища, травы, зёрна,... должны быть хорошо вымыты и высушены

2. Все ингредиенты должны быть подобраны индивидуально.(дабы избежать аллергических реакций, а в худшем случае пробуждения каких либо дремлющих болезней)

3. Ни в коем случае не употреблять УБТАН при инфекционных поражениях кожи, фурункулёзе, открытых язвах и ранах, грибке.

4. Все ингредиенты должны быть смолоты в пыль, поскольку убтан - средство ежедневного пользования, а мы не хотим содрать с себя кожу :0)

Вот пожалуй и все хитрости.

Итак, самый простейший рецептик УБТАНА:

В равных пропорциях смешиваем смолотые в пыль:

 - нутовую муку,

 - куркуму, 

 -  сандал.
Можно дополнить такими ингредиентами, как например ним, шафран, ашваганда, лепестки роз...

Нет таких ингредиентов? Не огорчайтесь, ведь это простейший, традиционный индийский рецепт. А поскольку мы живём не в Индии, то и травки в наших рецептах должны быть не индийские, а наши родные и знакомые нам.

 Итак, ...

в равных пропорциях смешиваем смолотые в пыль

 - крапиву,

 - ромашку,

 - календулу

 - корень солодки,

 - овсяные хлопья(или овсяные отруби)

Хорошо перемешиваем и смесь готова.

Для умывания можно сделать заготовку на неделю. Для этого в баночку насыпаем смесь и добавляем своё любимое масло. Моя пропорция масла и смеси 1:1.( Вы можете менять пропорции как трав, так и масел - дело вкуса)

Перед умыванием разотрите в лодошках немного смеси с :

для жирной кожи - с лимоном

для сухой кожи - с молоком или сливками

для проблемной - с газированой водой

и нанесите на лицо, по массажным линиям.

Смойте тёплой водичкой и довольствуйтесь великолепным результатом :0)

Удачи!!!