Аюрведа. Это понятие у каждого на слуху, но знаете ли вы, что такое Аюрведа на самом деле?
Аюрведа - это "знание жизни"(от санскритских корней "АЮС" - жизнь, и "ВЕДА" - знание).
Это очень глубокая философская система, которая ни в коей мере не
противоречит современным научным взглядам на мир, но рассматривает этот самый мир несколько под другим углом...
С точки зрения Аюрведы существует 5 элементов:
"земля",
"вода",
"воздух",
"огонь",
"эфир".
Первые 4 элемента соответствуют состояниям материи, а 5-й элемент - представляет собой "пустое" пространство - поле энергий.
Интересно, что
основные принципы аюрведической конституции человека - Вата, Питта и Капха
занимают по важности и влиянию в человеческом организме такое же положение, как
и в материальной Вселенной.
Главной дошей считается Вата (эфир+воздух) - во Вселенной - вакуум и межзвездное пространство.
Второй - питта (огонь+вода) - во Вселенной - звезды и др. "горячие" объекты.
Третьей - Капха (земля+вода) - во Вселенной - это планеты, астероиды, метеориты.
Кроме понятий пяти элементов и образуемых ими дош Аюрведа так же
рассматривает три гуны:
саттва (благость, чистота) - объединяет совершенствование,
красоту, доброту и т.п. проявления человеческой психики.
раджас (страсть) - объединяет качества страсти, энергичности,
соперничества, агрессии, дает импульс к движению.
тамас (невежество) - включет в себя лень,
инерцию, тоску, депрессию и т.п. "негативные" качества психики.
Как вы уже поняли, эти качества отражают свойства ума и влияние внешних воздействий на ум. А поскольку в Аюрведе понятие "жизнь" гораздо шире, чем материалистическое определение "способ существования белковых тел", то три гуны присущи не только человеческому уму, но и всему, что нас окружает.
***
Формально, считается, что Аюрведе около 5 тысяч лет, впрочем, мало
кто из серьезно занимающихся ею врачей и ученых верят в это. Аюрведа, как наука
уходит корнями в значительно более глубокое прошлое. Цивилизация, владеющая Аюрведой, шла путем гармонизации с природой и использования внутренних резервов человеческого организма.
Ведическая медицина - целостная наука об идеальном здоровье и
долголетии, основанная на бесценных знаниях, пришедших из древнейшей
цивилизации. Она использует все возможные подходы для их достижения: растения и
минералы, сезонные и ежедневные ритмы, поведение, тело, чувства, окружающую
среду, влияние планет, физические, дыхательные и медитативные упражнения,
мелодии, язык и другое.
***
Говоря языком обывателя, Аюрведа это наше спасение в современном мире.
А посему вот вам один из рецептов аюрведы, позволяющий очистить не только своё физическое тело, но и эфирное.
Итак, господа - товарищи (барабанная дробь), УБТАН!!!
Что же такое УБТАН?
Это, грубо говоря, порошок для омоложения и ежедневной чистки кожи (то есть самая настоящая замена мыла).
Из чего же делают УБТАН?
Из смолотых в пыль зёрен, трав, коры, корневищ,... из всего того, что приносит нам и нашему телу пользу.
Особенности приготовления УБТАНА
Всё очень просто:
1. Все компоненты, как то корневища, травы, зёрна,... должны быть хорошо вымыты и высушены
2. Все ингредиенты должны быть подобраны индивидуально.(дабы избежать аллергических реакций, а в худшем случае пробуждения каких либо дремлющих болезней)
3. Ни в коем случае не употреблять УБТАН при инфекционных поражениях кожи, фурункулёзе, открытых язвах и ранах, грибке.
4. Все ингредиенты должны быть смолоты в пыль, поскольку убтан - средство ежедневного пользования, а мы не хотим содрать с себя кожу :0)
Вот пожалуй и все хитрости.
Итак, самый простейший рецептик УБТАНА:
В равных пропорциях смешиваем смолотые в пыль:
- нутовую муку,
- куркуму,
- сандал.
Можно дополнить такими ингредиентами, как например ним, шафран, ашваганда, лепестки роз...
Нет таких ингредиентов? Не огорчайтесь, ведь это простейший, традиционный индийский рецепт. А поскольку мы живём не в Индии, то и травки в наших рецептах должны быть не индийские, а наши родные и знакомые нам.
Итак, ...
в равных пропорциях смешиваем смолотые в пыль
- крапиву,
- ромашку,
- календулу
- корень солодки,
- овсяные хлопья(или овсяные отруби)
Хорошо перемешиваем и смесь готова.
Для умывания можно сделать заготовку на неделю. Для этого в баночку насыпаем смесь и добавляем своё любимое масло. Моя пропорция масла и смеси 1:1.( Вы можете менять пропорции как трав, так и масел - дело вкуса)
Перед умыванием разотрите в лодошках немного смеси с :
для жирной кожи - с лимоном
для сухой кожи - с молоком или сливками
для проблемной - с газированой водой
и нанесите на лицо, по массажным линиям.
Смойте тёплой водичкой и довольствуйтесь великолепным результатом :0)
Удачи!!!
